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どうしてコレステロールが高くなるの？

コレステロールをただ運ぶだけのLDL（悪玉コレステロール）と余分なコレステロールを回収するHDL（善玉コレステロール）。
通常の健康な身体の場合は、このバランスがとれているので、余分なコレステロールが回収され、正常なコレステロール値を保っています。

ところが、食生活の乱れや、ストレス、運動不足、他の病気、遺伝などで、HDLとLDLのバランスが崩れ、HDLのほうが多くなってしまうとLDLが余分なコレステロールを回収しきれずにコレステロールが高くなってしまうのです。

上記のような理由から、高コレステロールは、中高年だけじゃなく、若い人にも起こります。
また、閉経後の女性はホルモンを作り出す必要がないため、ホルモンの材料であるコレステロールが使われずに余るようになるので、コレステロールが高くなってしまいます。
文章素材集 - コレステロール
コレステロール・・健康や食生活において良く聞く言葉ですね。
「コレステロールが気になる方に・・」なんて、マヨネーズや油も良く見かけます。
でも、コレステロールって一体何なのでしょう？文章素材集 - コレステロール

コレステロールは悪者なんでしょ？

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